สูตร รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ สำหรับคนเริ่มเป็นฝ้า

อีกหนึ่งทางเลือกในการ รักษาฝ้าด้วยตัวเอง สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเป็นฝ้าในระยะเริ่มต้น หรือมีฝ้าที่ไม่ลึกหรือรุนแรงมากนัก นอกเหนือจากการใช้ครีมบำรุงรักษาฝ้า การเข้าคลินิกทำหัตถการต่าง ๆ โดยแพทย์เฉพาะทางแล้ว ยังมีสูตร รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ให้เลือกใช้ในการดูแลใบหน้าที่เกิดฝ้ากระหรือจุดด่างดำต่าง ๆ ที่ยังไม่ชัดมากนัก ด้วยการใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติของบ้านเราอย่างเช่น สมุนไพร ผักและผลไม้ต่าง ๆ ที่หาซื้อได้ง่าย สามารถหาได้ทั่วไป ซึ่งแม้ว่าอาจจะไม่ได้ทำให้ฝ้าหายขาด หรือจางลงไปในเวลาอันรวดเร็ว แต่ก็อาจจะช่วยลดเลือนฝ้าให้จางลงได้ในเบื้องต้นในบางบุคคล ซึ่งอาจจะต้องใช้ทั้งความสม่ำเสมอและใช้ความต่อเนื่องในการดูแล นอกจากนี้ยังต้องคอยระมัดระวังเรื่องของอาการแพ้ซึ่งขึ้นอยู่กับแต่ละสภาพผิวอีกด้วย

สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเป็นฝ้าจาง ๆ ที่ยังไม่ฝังลึกมากนัก แล้วอยากจะลอง รักษาฝ้าด้วยตัวเอง ตั้งแต่เนิ่น ๆ ด้วย วิธีรักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ที่ไม่ต้องใช้สารเคมี เราได้รวบรวมสูตร รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ มาให้ผู้ที่หน้าเป็นฝ้าหลากหลายสูตรด้วยกัน โดยคุณอาจจะลองเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิวหรือความสะดวกของคุณได้ดังต่อไปนี้…

• รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ด้วย “ใบบัวบก” มีงานวิจัยพบว่า ใบบัวบกมีสรรพคุณช่วยในการรักษาโรคผิวหนัง โดยมีคุณสมบัติช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด แก้ร้อนใน ทำให้ผิวมีการฟื้นฟู สำหรับสูตรนี้ให้นำใบบัวบกนำมาปั่นแล้วเช็ดแทนโทนเนอร์ ทำทุกวันจะช่วยให้ฝ้าค่อย ๆ จางลง มีข้อควรระวังคือต้องล้างใบบัวบกให้สะอาดก่อนนำมาปั่น เพราะอาจมีเศษดิน สิ่งสกปรกปนเปื้อนทำให้ผิวหน้าแพ้หรือระคายเคืองได้
• รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ด้วย “หัวไชเท้า” โดยในหัวไชเท้าจะมีสารไกลโคไซด์ (Glycosides) ที่สามารถยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินที่ผลิตออกมามากเกินไปจนก่อให้เกิด ฝ้ากระ และจุดด่างดำนั่นเอง เพียงนำหัวไชเท้าไปแช่เย็นเพื่อลดความเผ็ดร้อนของหัวไชเท้าออกก่อน จากนั้นบดให้ละเอียดแล้วนำไปผสมกับน้ำผึ้งหรือว่านหางจระเข้ แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ไม่เกิน 5 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยทำฝ้าดูค่อย ๆ จางลง ทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น ข้อควรระวังคือสูตรนี้ไม่เหมาะกันผิวบอบบางแพ้ง่าย
• รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ด้วย “มะนาว” ซึ่งจัดเป็นกรดผลัดเซลล์ผิวจากผลไม้ หรือ AHA มีคุณสมบัติช่วยลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ อีกทั้งยังช่วยยังลดอาการอักเสบของผิวได้ด้วย เพียงใช้น้ำมะนาวแต้มลงบนบริเวณที่เป็นฝ้ากระ จุดด่างดำ ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำต่อเนื่องสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง แล้วคอยสังเกตดูว่าหน้าจะเริ่มแลดูกระจ่างใสขึ้น บริเวณที่เป็นฝ้าแลดูจางลง
• รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ด้วย “น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล” เพียงเปลี่ยนน้ำส้มสายชูหมัก (Apple Cider Vinegar) ให้เป็นโทนเนอร์สำหรับเช็ดหน้า ด้วยการผสมน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลกับน้ำอุ่นเพียงเล็กน้อย และเช็ดหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ด้วยคุณสมบัติของน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลจะมีสรรพคุณที่มีฤทธิ์เป็นกรดและโพแทสเซียมสูง ทำให้เกิดการผลัดเซลล์ของผิว ช่วยเผยผิวกระจ่างใส ลดเลือนทั้งจุดด่างดำและรอยสิวได้เป็นอย่างดี
• รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ด้วย “มะละกอสุก” โดยในมะละกอจะมีเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ปาเปน (Papain) มีฤทธิ์ในการผลัดเซลล์ผิว เร่งการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่เสื่อมสภาพ ช่วยลดการอักเสบ เพียงนำมะละกอสุกบดหนึ่งถ้วยครึ่งต่อน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น สัปดาห์ละครั้ง สำหรับสูตรนี้จำเป็นต้องใช้ความต่อเนื่อง ทำซ้ำหลายเดือนจึงจะเริ่มเห็นผล

แม้ว่าการ รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ จะเน้นการใช้สมุนไพร ผักหรือผลไม้จากธรรมชาติไม่มีการใช้สารเคมีมาเจือปน แต่ก็มีข้อควรระมัดระวังหรือสิ่งที่ต้องรู้ก่อนอยู่พอสมควรในการเลือกใช้วัตถุดิบ รวมถึงขั้นตอนการผสม ไปจนถึงปัจจัยต่าง ๆ ซึ่งอาจทำให้ผลลัพธ์ไม่เป็นไปอย่างที่หวังไว้หรืออาจทำให้เกิดผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์ได้

1. ทดสอบการแพ้ก่อนใช้วัตถุดิบธรรมชาติบนผิวหน้า เพื่อป้องกันการระคายเคืองหรืออาการแพ้ ควรทดลองทาวัตถุดิบที่หลังใบหูหรือท้องแขนก่อนใช้งานจริง
2. ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือระคายเคืองง่ายอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการใช้วัตถุดิบที่มีความเป็นกรดสูงเกินไป
   วัตถุดิบ เช่น มะนาว มะขามเปียก หอมแดง หัวไชเท้า อาจทำให้ผิวบอบบางลงและไวต่อแสงแดด
3. ใช้วัตถุดิบสดใหม่เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ควรเลือกวัตถุดิบที่สะอาดและปลอดสารเคมี เช่น ผักผลไม้สด และล้างให้สะอาดก่อนใช้ และควรล้างมือ อุปกรณ์ และภาชนะที่ใช้ในการเตรียมวัตถุดิบเพื่อป้องกันเชื้อโรค แบคทีเรีย และลดความเสี่ยงจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ

1. ระวังแสงแดดหลังการบำรุงด้วยสูตรธรรมชาติ หลังการใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ผิวอาจไวต่อแสงแดดมากขึ้น จึงควรทาครีมกันแดดเสมอ
2. ไม่เหมาะกับผู้ที่ใบหน้ามีแผลเปิด สำหรับผู้ที่มีแผลเปิดเช่น สิวอักเสบ ไม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรใด ๆ เพราะอาจจะยิ่งทำให้แผลอักเสบนั้นลุกลามหรือรุนแรงมากขึ้น

แม้ว่าสูตร รักษาฝ้าแบบธรรมชาติ ส่วนใหญ่แล้วจะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการสะสม แต่ก็มีอีกหลากหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ โดยหากใช้สูตรไหนแล้วรู้สึกผิดปกติ เช่น แสบร้อนบนใบหน้า คัน หรือเกิดผื่นแดง ควรรีบล้างออกให้หมดจดและต้องงดสูตรนั้นทันที การ รักษาฝ้าด้วยตัวเอง สำหรับผิวของบางคนอาจยิ่งทำให้เสี่ยงต่อปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาได้ ดังนั้นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลปัญหาเรื่องฝ้าที่ปลอดภัย และเห็นผลลัพธ์ชัดเจน คือการปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง สำหรับผู้ที่มีปัญหาฝ้าฝังลึก รักษาด้วยตัวเองมานานแล้วยังไม่หาย สามารถเข้ารับคำแนะนำหรือปรึกษาแพทย์ได้ที่ Chuladoctor Clinic คลินิกรักษาฝ้า กรุงเทพ ที่ดูแลโดยทีมแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง มีความชำนาญเรื่องการรักษาฝ้าหลากหลายประเภท หลากหลายระดับ และยังมีโปรแกรม SMAPS เทคนิคการรักษาฝ้าด้วยสเตมเซลล์บริสุทธิ์ของ Chuladoctor Clinic ช่วยให้ฝ้าต่าง ๆ แลดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด ช่วยเรียกความเรียบเนียนของใบหน้ากลับคืนมา ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขกับผิวหน้าของตัวเองอีกครั้ง

บทความนี้เขียนโดย แพทย์หญิงธนิดา วรวิวัชร์ (หมอใบเฟิน) แพทย์ศาสตร์บัณฑิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผู้ก่อตั้ง Chuladoctor Clinic แพทย์ผู้มีความถนัดและประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม การเปลี่ยนรูปร่างถึงระดับเซลล์และการแก้ปัญหาผิวพรรณจากภายใน